Antidepresanlar beynimizin kimyasını değiştiren ilaçlardır. Beyinde kendimizi kötü hissettiğimizde, içimize kapandığımızda adrenalin ve serotonin hormonları azalıyor. Ve bu da duygu durumumuzu daha kötü hale getiriyor.
Antidepresanları kontrolsüz kullanıyoruz
Kullandığımız antidepresanlar, serotonin ve adrenalin düzeylerini artırarak bizi iyi hissettirir, motivasyonumuzu arttırır ve güne daha enerjik, daha istekli başlamamızı sağlar. Fakat antidepresanları kontrolsüz kullanıyoruz ve maalesef ki doktor kontrolünde kullanmıyoruz. Komşumuzun, eczacımızın, arkadaşımızın tavsiyesiyle antidepresanlarla başlıyoruz. Oysa antidepresanlar gerek etkinlikleri gerek yan etkileri nedeniyle mutlaka doktor kontrolünde başlanması ve kullanılması gereken ilaçlardır.
Antidepresanların etkisi ne zaman görülmeye başlar?
“Antidepresan kullanmaya başlamama rağmen henüz etkisini görmedim?” diye sorular geliyor. Şunu hatırlatalım, antidepresanların etkisi en erken ikinci haftada başlar ve altıncı haftada en üst düzeye çıkar. Yani sizin kullandığınız antidepresanların etkili olup olmadığını anlamak için en az 6 hafta kullanmamız gerekli.
“Antidepresanlarla başladım. Ne kadar kullanmalıyım?”
Bir anti depresan başladıktan sonra en az 3 ay kullanılmalı ve hatta ortalama 6 ila 12 ay arasında mutlaka devam edilmelidir. Ancak şunu unutmayın, duygu durumunuzun düzeltilmesinde sadece antidepresanlar yeterli değil. Mutlaka en iyi antidepresanın yine kendiniz olduğunuzu unutmamalısınız. Yani pozitif bakış açısıyla bütün olayları yorumlarken, iyi yönden yorumlarsanız, antidepresanların etkinliğini arttırmış olacaksınız.
“Antidepresan kullanırken kan tahlili yaptırmalı mıyım?”
Kullandığınız ilaçların, karaciğer ve böbrekten atıldığına dikkat edersek mutlaka 3 ile 6 ay aralıklarla karaciğer testleri, böbrek testleri ve kan düzeylerine kontrol etmek gerekiyor. Çünkü kan düzeylerinde düşüklüğe yol açabiliyor, karaciğer enzimini ve böbrek değerlerinizi yükseltebiliyor yan etki olarak.
“Antidepresan kullanırken bitkisel çaylar ya da ilaçlarda alabilir miyim?”
Antidepresanların birtakım ilaçlarla ve bitkisel maddelerle etkileşime gireceğini biliyoruz. Özellikle sarı kantaron bitki çayı dediğimiz çayın tüketimiyle serotonin sendromuna yol açabiliyor. Yani aşırı serotonin salgılanması ile vücutta ölüme kadar neden olabilen bir tabloyla karşı karşıya kalabilirsiniz. Bu nedenle antidepresan kullanıyorsanız mutlaka hekiminizle ek olarak kullanmak istediğiniz bitkisel ilacın ya da bitkisel bir ek gıdanın kullanılıp kullanılamayacağını sorgulamanız ve birlikte karar vermeniz çok önemli.
“5 yıldır antidepresan kullanıyorum. Devam etmeli miyim?”
Antidepresanların kontrolsüz bir şekilde yıllarca kullanılması son derece tehlikelidir. Bu ilaca artık ihtiyacınız olmayabilir ya da bu ilaç vücudunuzda ciddi yan etkilere neden olabilir ve farkında olmayabilirsiniz. Bu nedenle mutlaka hekiminizle danışın ve antidepresan kullanmaya devam edip etmeyeceğinizi birlikte karar vermelisiniz. Unutmayın, antidepresanları ara sıra kullanmak değil, kendinizi kötü hissettiğinizde kullanmak değil her gün almalısınız. Çünkü beyine verdiği serotonin gibi maddelerin düzenli bir şekilde beyin almalı ve düzeyini yükseltmeli. Aksi takdirde aralıklı aldığınızda antidepresanların etkisiz kalması veya işe yaramaması gibi sorunlarla karşı karşıya kalabilirsiniz.
