Sürekli olarak yorgun ve halsiz mi hissediyorsunuz? Peki bu yakınmanıza bir çözüm bulundu mu? Muhtemelen hayır.
Kronik yorgunluk sıklıkla psikiyatrik bir tablo olarak değerlendiriliyor ve doğru tedavi edilemiyor. Tabii uzun vadede bu kadar yorgunluk yaşaması kişide psikolojik sorunları da beraberinde getiriyor. Yorgunluk yakınması olanlar aslında bu durumu enerji düşüklüğü, zihinsel veya fiziksel yorgunluk ve fiziksel aktiviteden sonra uzun süreli halsizlik gibi tarif ederler.
Kronik Yorgunluk Sendromu nedir?
Bir gece önce yeterli oranda uyuduğunuz halde kendinizi yorgun hissediyorsanız, kaç fincan kahve içerseniz için ayılamıyor ve enerjik hissedemiyorsanız ve bu yorgunluk durumu altı aydan uzun süre devam ediyorsa kronik yorgunluk sendromu yaşıyor olabilirsiniz.
Kronik yorgunluk sendromuna genellikle hafıza sorunları, kas ve eklem ağrıları, depresif bir mood, uyku sorunları gibi yakınmalar eşlik eder. Kronik yorgunluk sendromu olan kişiler birçok insan çalışmak, okula gitmek, egzersiz yapmak ve günlük aktiviteleri yürütmekte zorluk çeker.
Kronik yorgunluk sendromunun her yaşta kişileri etkilediği bilinmektedir, ancak doğurganlık çağındaki kadınlarda daha sık görülür. Çoğunlukla 20 ila 40 yaş arasında görülüyor ve özellikle yoğun ve stresli iş temposu olan kadınlarda daha çok rastlanır.
Hafif yorgunluk ve halsizlikle başlayarak ilerleyebilir erkeklerde ise genellikle 30 ila 50 yaş arasında ve yine yoğun ve stresli iş temposu olanlarda çokça rastlanır.
Kronik Yorgunluk Sendromu nasıl teşhis edilir?
Kronik yorgunluk sendromu için spesifik bir tanı testi yoktur. Yakınmalara neden olan tüm diğer nedenler araştırıldıktan sonra aşağıdaki yakınmalardan en az dördü en az altı ay boyunca olmalıdır:
- Uyku düzensizliği
- Kronik ve açıklanamayan sürekli yorgunluk hali
- Hafıza veya konsantrasyon problemleri
- Özellikle sırt boyunda ağrılı ve sert kaslar
- Eklem ağrıları
- Şiddetli baş ağrıları
- 24 saatten uzun süren egzersiz sonrası halsizlik
- KYS sıklıkla benzer yakınmalara neden olan diğer durumlarla eşzamanlı olarak ortaya çıkar. KYS hastalarının %70’inde fibromyalji yakınmaları da görülmektedir. Fibromiyalji, yaygın kas ağrıları ve vücuttaki belirli noktalarda kronik ağrı ile karakterize bir yumuşak doku romatizmasıdır.
Kronik Yorgunluk Sendromu tanısı
Kronik Yorgunluk Sendromunu yorgunluğun diğer nedenlerinden ayırt etmek zor olabilir. Kronik Yorgunluk Sendromu tanısı, aşağıda belirttiğim diğer potansiyel yorgunluk nedenlerinin araştırılmış olması gerekir
- Uyku apnesi
- Tiroid bezinin az çalışması
- Toksinlere maruz kalma
- Lupus veya multipl skleroz gibi hastalıklar
- Kanser öyküsü olması
- Travmatik beyin hasarı
- Kalp yetmezliği
- Kansızlık veya D vitamini eksikliği
- Huzursuz bağırsak sendromu
- Diyabet hastalığı
- Kronik enfeksiyon tabloları
- Kullanılan ilaçların yan etkileri
Kronik Yorgunluk Sendromu için tek bir tanı testi olmamasına rağmen, diğer yaygın yorgunluk nedenlerini dışlamak için aşağıdaki testleri kullanıyoruz.
- Tam kan sayımı (anemi ve diğer durumları kontrol etmek için)
- Tiroid hormon seviyeleri (hipotiroidizmi kontrol etmek için)
- Kan şekeri seviyeleri (diyabet kontrolü için)
- İdrar tahlili (böbrek hastalığını kontrol etmek için)
- Serum B12 vitamini; serum ve idrar metilmalonik asit (B12 vitamini eksikliğini kontrol etmek için)
